![[Valid RSS]](/pictures/valid-rss.png "Validate my RSS feed")
« Lorenzo Silva – El blog del Inquisidor | Pagina principala | Max Tessier – Filmul japonez »
Lenny Ravich – Terapia prin ras. Un lucru amuzant intamplat pe calea spre iluminare
Articol postat de Adriana Gionea
Autor: Lenny Ravich;
Titlu: Terapia prin ras. Un lucru amuzant intamplat pe calea spre iluminare;
Refugiu iluzoriu, mecanism de aparare sau modalitate de relaxare, iata cateva intrebuintari ale umorului. Exista oameni care isi gasesc in umor medicamentul ideal, indiferent de gravitatea situatiilor din viata lor. Unul dintre ei este si directorul Institutului Gestalt din Tel Aviv, Lenny Ravich. In Terapia prin ras. Un lucru amuzant intamplat pe calea spre iluminare, acesta a reunit o parte din amintirile amuzante care l-au salvat de la depresii si temeri, transformandu-l intr-un guru al rasului.
Citindu-i cartea, il poti considera pe Lenny Ravich un smintit naiv, un superficial sau inca un supravietuitor datorita umorului. Mama lui a preluat abilitatea multor evrei de a folosi umorul ca mijloc de vindecare si de reprimare a unor amintiri traumatizante. In prima confruntare cu umilinta de a fi transferat la o scoala destinata exclusiv copiilor cu tulburari de comportament, autorul a descoperit cea mai importanta mostenire lasata de mama lui– talentul de a face din umor un leac pentru aproape orice durere psihologica.
Fiecare capitol al cartii prezinta multiplele intrebuintari ale umorului. Principalele ‘boli’ vindecate prin umor sunt: absurdul, suferinta, trecutul care amenita cu invadarea prezentului, rusinea si batranetea. Vindecarea prin ras nu se poate realiza fara autoironie. Ravich sustine ca umorul nu este eficient daca persoanele nu renunta la a se lua prea mult in serios. Umorul incepe cu ironizarea propriilor defecte, devenind o eliberare de sub amenintarea situatiilor stanjenitoare. Cine ridica privirea din pamant pentru a schita un zambet larg mosteneste paradisul lucrurilor marunte, chiar daca e rosu din cauza rusinii.
Pentru Lenny Ravich, umorul nu devine o negare a realitatii ostile, ci o reinterpretare creativa a ei. Replicile spumoase si rasturnarea sensurilor grave nu exclud o intelegere profunda a situatiilor dramatice, dupa cum arata si autorul prin evocarea unor supravietuitori ai Holocaustului, care au descoperit in umor o noua forma de a stabili noi punti de legatura cu semenii lor, chiar si in lagare.
Desi este scrisa intr-o maniera accesibila, cartea mai contine si explicatii psihologice amestecate cu date obiective culese de cercetatori. Acestia au descoperit efectele umorului asupra creierului, implicit asupra calitatii vietii.
Atunci cand radem, corpul nostru elibereaza endorfine, care este tocmai unealta potrivita pentru a distruge durerea. Cand aceasta endorfina este eliberata in creierul nostru, un sentiment de euforie poate persista pana la doua ore (…) Rasul produce si relaxarea muschilor, ceea ce reduce nivelul de stres, prin urmare ajuta sistemul imunitar.
Cititorii lui Lenny Ravich au impresia ca se afla in fata aforismelor unui om care si-a promis ca nu se va lua prea mult in serios. Umorul poate veni in ajutorul celor care devin prizonierii propriilor scenarii distructive sau a unui rol social rigid, care anuleaza orice zvacnire spontana.
Puteti comanda online Terapia prin ras. Un lucru amuzant intamplat pe calea spre iluminare de pe siteul editurii Herald.
| Autor: | Lenny Ravich | An aparitie: | 2010 |
| Titlu: | Terapia prin ras. Un lucru amuzant intamplat pe calea spre iluminare | Pret: | 20 RON |
| Nr. pagini: | 224 | Editura: | Herald |
Subiecte: _Autor: Lenny Ravich, _Comentator: Adriana Gionea, Editura: Herald | Nici un comentariu »
