{"id":4646,"date":"2012-01-11T21:49:11","date_gmt":"2012-01-11T19:49:11","guid":{"rendered":"http:\/\/townportal.ro\/carti\/?p=4646"},"modified":"2012-01-11T21:49:11","modified_gmt":"2012-01-11T19:49:11","slug":"dr-les-carter-invata-cum-sa-ti-controlezi-furia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/_autor-dr-les-carter\/dr-les-carter-invata-cum-sa-ti-controlezi-furia\/","title":{"rendered":"Dr. Les Carter – Invata cum sa-ti controlezi furia"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Autor<\/strong>:\u00a0Dr. Les Carter;
\nTitlu<\/strong>:\u00a0Invata cum sa-ti controlezi furia;
\nAutor recenzie<\/strong>: Ioana Parasca;<\/p>\n

Ce ne determina pe noi oamenii sa reactionam intr-un fel sau altul? Ce anume se afla in spatele unui acces nesabuit de furie?<\/p>\n

Raspuns la aceste intrebari si la multe altele te invit sa afli citind si luand aminte la cartea mai sus mentionata.<\/p>\n

Oamenii furioasi par a fi foarte siguri pe ei si puternici, dar in spatele unei false sigurante de sine se afla o serie de caracteristici precum: \u201dspaima, singuratatea, incertitudinea, durerea. Mai ales durerea\u201d spune Dr. Les Carter. Oamenii furiosi sufera si atunci cand provoaca durere celor din jur ei nu vor decat sa-si diminueze suferinta pe care o resimt. Intr-un acces de furie ce se dezlantuie avem de-a face cu o rana adanca ce \u201dtanjeste dupa vindecare\u201d.<\/p>\n

Cazul multora dintre noi poate fi cel al aceluia care a avut un tata sau un frate mereu frustrat si suparat. Fiind tinta unor reactii la frustrare intr-un mod violent si repetat, ajuns la o varsta adulta individul se afla in situatia de reactiona la fel, \u201dintr-o maniera acida\u201d sau violenta.<\/p>\n

Putini dintre noi constientizam acest lucru si incercam sa examinam si sa intelegem motivul existentei acestei emotii numita furie si rezultatul ei.<\/p>\n

Dr. Les Carter, psihoterapeut de profesie ii diferentiaza pe cei care sunt capabili sa-si stapaneasca accesul de furie de cei care sunt prinsi \u201din ghearele acesteia\u201d.<\/p>\n

Cei care cad victime propriei lor furii ajung sa-i forteze pe cei din jur \u201dsa le satisfaca pretentiile pentru ca ei sa-si gaseasca linistea\u201d.<\/p>\n

In carte ne sunt prezentate studii de caz cu diverse personaje si situatii. De exemplu cazul Juliei si al lui Steve. Dupa 6 ani de casatorie, Julia a ajuns in situatia de a-si dori divortul din cauza temperamentului foarte dificil al lui Steve. Daca la inceput Steve se dovedise a fi tot ceea ce ea visase la un barbat, o data cu trecerea timpului Julia afla ca Steve \u201davea reguli pentru toate\u201d si daca se intampla ca ea sau copiii sa incalce una din reguli, Steve se supara foarte tare, o injura frecvent, o insulta si trantea usile, arunca lucrurile din jur sau izbea cu pumnul in perete. Ori un astfel de comportament nu este usor de tolerat.<\/p>\n

Firea belicoasa a lui Steve nu mai este acceptata acum. Aflat in fata unei siuatii critice, Steve este supus unui demers psihoterapeutic in care ajunge sa inteleaga cum ca acest comportament la care el recurge de fiecare data cand se supara este cel la care tatal sau apela in familia sa in copilarie. Steve isi aminteste si retraieste trauma suferita. Cu fiecare reactie violenta exercitata asupra lui furia sa crestea in intensitate pana ce, marturiseste Steve: \u201d Il uram, dar m-am obisnuit cu el. Ajunsesem la punctul in care nu-mi mai pasa\u201d.<\/p>\n

Durerea adolescentului care \u201dtraia cu teama urmatoarei explozii a tatalui\u201d nu fusese anihilata.<\/p>\n

Acum era momentul pentru o schimbare!<\/p>\n

Se recomanda o discutie deschisa despre problema, despre motivul care provoaca suparare, se asteapta la rabdare si intelegere din partea ambelor parti. De ex: Steve se infurie ori de cate ori Julie uita sa indeplineasca o anumita sarcina. Daca se intampla ca dimineata el sa o roage sa ii ia camasile de la curatatorie, seara cand isi cauta camasile Julie se scuza spunand ca a uitat. In acel moment el uita ca are in fata sa o sotie iubitoare si grijulie, dar si cu multe alte responsabilitati si reactioneaza conform modelului avut in copilarie.<\/p>\n

Desi era normal ca Steve sa se supere, reactia violenta nu trebuia sa aiba loc. Ar fi fost benefica o discutie despre tendinta Juliei de a uita si despre cat de mult este el afectat de acest lucru si cu siguranta data proxima Julia isi va aminti de rugamintea lui Steve. Astfel, un exces de furie inutil va fi evitat!<\/p>\n

Cartea este plina de studii de caz asemanatoare care-si gasesc rezolvare in psihoterapia Dr. Les Carter.<\/p>\n

Tu cum reactionezi cand te superi? Ce doresti sa comunici prin furia ta? Ce experiente dureroase din trecut iti alimenteaza sentimentul actual de manie? Te regasesti in cazul lui Steve? Consideri benefica o serie de sedinte de psihoterapie pe aceasta tema?<\/p>\n

Te invit sa citesti si sa iei aminte la sfaturile Dr. Carter pentru a-ti controla pe viitor furia si pentru a avea in jurul tau o atmosfera placuta si nu una amenintatoare si ostila!<\/p>\n

\n\n\n\n\n
Autor:<\/strong><\/td>\nDr. Les Carter<\/td>\nAn aparitie:<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Titlu:<\/strong><\/td>\nInvata cum sa-ti controlezi furia<\/td>\nPret:<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Nr. pagini:<\/strong><\/td>\n<\/td>\nEditura:<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Autor:\u00a0Dr. Les Carter; Titlu:\u00a0Invata cum sa-ti controlezi furia; Autor recenzie: Ioana Parasca; Ce ne determina pe noi oamenii sa reactionam intr-un fel sau altul? Ce anume se afla in spatele unui acces nesabuit de furie? Raspuns la aceste intrebari si la multe altele te invit sa afli citind si luand aminte la cartea mai sus […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1585],"tags":[292,33,30],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4646"}],"collection":[{"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4646"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4648,"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4646\/revisions\/4648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/townportal.ro\/carti\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}